Yoga is voor mij de uitnodiging om elke dag opnieuw je lijf te leren kennen. Het is op je gemak

komen met de ongemakken van het leven. Yoga is de dingen die je bent zo uitvergroten dat er

weinig ruimte over blijft voor de dingen die je denkt te moeten zijn.

Enkele turbulente studentenjaren, een indrukwekkende reis naar India en de grote behoefte om

mijn lichaam weer in beweging te krijgen brachten mij jaren geleden terug naar de yogamat.

Sindsdien heeft yoga zich, van een oefening op de mat, stapje voor stapje ontwikkeld naar een

levensstijl, de rode draad in mijn dagelijks leven. Het geeft me rust in mijn chaotische brein, fysieke

en mentale flexibiliteit en vertrouwen en oprechtheid in de stappen die ik elke dag zet.

Mijn eigen levenservaring en de energie van het moment geven mij altijd veel input en inspiratie

voor de lessen die ik geef. Ik begeleid studenten in hun zoektocht naar de essentie van yoga met

een nuchtere openheid, zonder daarbij de diepgang uit het oog te verliezen. Dat doen we door

middel van zachte houdingen met veel yin en restauratieve invloeden, die vaak vloeiend in elkaar

overlopen. Met de juiste hoeveelheid aandacht en uitdaging, ontwerp ik mijn lessen het liefst voor

een breed publiek van zowel beginners als gevorderden. Tot slot werk ik graag met thema’s vanuit

de anatomie en yogafilosofie, waarbij de vertaling naar het dagelijks leven focus krijgt. Ik zie je

heel graag in de les!

Opleidingen:

- Yogacollege Tilburg - 500hr Allround Yogadocent (2018-2019)

- De Nieuwe Yogaschool Amsterdam - 30hr Advanced Study Yoga Nidra & The Healing Elements

(2021)