Yoga is voor mij liefde; liefde in haar meest pure vorm. Yoga gaat voor mij over liefde voor alles en iedereen, maar bovenal liefde voor jezelf. Yoga laat me steeds weer inzien hoe mooi de wereld is en dat liefde altijd sterker is dan angst. 


Yoga kwam op een heel natuurlijke manier in mijn leven, ik had er al een paar keer van gehoord en was nieuwschierig naar wat yoga dan was. Ookal wist ik er nog niks van af, ik voelde me er door aangetrokken. Dus volgde ik een online yogales en het voelde als pure magie. Het voelde zoveel rustiger in mijn hoofd (want ik ben een echte piekeraar), en ik voelde letterlijk meer ruimte in mijn lijf. Een hele positieve ervaring dus! 


Waar yoga begon als een fysieke practice, is het nu zo veel meer dan dat. Yoga is mijn manier van leven. Ik hoef er niet persé de mat voor op te stappen, want je kunt het toepassen in alles wat je doet.


In de yogalessen die ik geef vind ik het belangrijk dat er ruimte is voor jou om te ZIJN, want we moeten al zo veel in het dagelijks leven. Mijn lessen zijn bedoeld als een moment voor jezelf waarin je niets moet maar alles mag. Ik nodig je uit om vanuit nieuwsgierigheid en zachtheid naar jezelf toe, te ontdekken waar jij behoefte aan hebt. Ik neem je mee op reis in jezelf, om de verbinding met jezelf te ervaren en de energie te voelen stromen door je lichaam. 


Maar yoga gaat niet alleen over fijne ervaringen, want soms kunnen er allerlei ongemakkelijke gevoelens omhoog komen of ervaren we weerstand, en ook die ervaringen zijn welkom om gevoeld te worden. Want juist in het ongemak en de weerstand is er ruimte voor groei. En groeien als mens is misschien wel het mooiste wat er is. 


Als yogadocent ben je nooit uitgeleerd en daarom volg ik regelmatig bijscholingen en opleidingen om mezelf te blijven ontwikkelen.

 

Opleidingen: 


 

- Yoga teacher training Vinyasa & Yin Yoga; You are the Buddha, 200 uur | maart 2022-februari 2023)

- Tweedaagse bijscholing ‘mudra’s; helende handen’; Samsara | oktober 2022

- Reiki I cursus - Reiki- en klankpraktijk de verbinding | oktober 2023

•⁠- ⁠Tweedaagse teacher training Yoga Nidra Basis (Himalaya traditie) - Yoga Opleiding Nederland – Annemiek Latour | december 2023 

 

 

- ⁠Basis opleiding yogatherapie, De Nieuwe Yogaschool, 140 uur | september 2024-januari 2025